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    李mama先是佯装生气地小小指责了他一下，随后又笑着摇摇头，好像他并没有犯下多么严重的错误，眼神里的宽容表示她谅解他就医的恐惧，她指了指自己，吐吐舌头：“我曾经也很怕医生，一是因为不觉得这个是病，花钱太埋汰，二是家里人也不理解，所以潜意识里想更严重些，最后死掉让他们后悔。”

    “阿姨知道你怕什么，你怕的那些事情，那些人，那些让你痛苦，让你自责难安的人或事，这些阿姨统统经历过，阿姨不会说让你不要再去怕这些，而是想告诉你，不要抗拒自己害怕这些的心理，你啊，就是对自己太不宽容了，为什么要这样苛刻呢？你要学会自己爱自己，哪怕是做个自私的人，这不可耻。”

    做个自私的人。

    这句话从未出现在沈听眠自小到大接受的教育里。

    他感到震撼，感到不可置信，一个有着社会阅历的成年人会告诉他这样的道理。

    “你要慢慢去思考为什么你会得这个病，尽管医学上对抑郁症的起源没有明确定义，但阿姨个人认为，你是可以弄明白这个问题的。根源就是为什么那些事情那么容易就让你伤心痛苦，其实阿姨感觉呢，这些问题根源说明白了，就是你的思维方式。”

    “听了泽泽跟我的描述，我感觉你是对自己要求很严格的人，你有点完美主义，很想把每一件事情都做得很好，但是当你真正开始做的时候，你的抑郁和焦虑又会让你心慌，让你无法实现自己的目标，达不到预期你就会更抑郁更焦虑，于是你陷入了死循环。”

    “这件事呢，不是你不自信，也不是你的能力不够，是因为抑郁症和焦虑让你束手束脚。”

    李mama仍旧没有放弃和他的互动，忽然问道：“你抑郁和焦虑的时候会害怕吗？会想，我怎么又这样了。还是说，这么久你已经习惯了这种状态？”

    沈听眠犹豫了一下，摇了摇头。

    “噢，那看来你已经持续很长时间了。”李mama想了想，又问，“你害怕上学吗？对老师的反馈看重吗？”

    沈听眠这次头点得有些仓促，就像是着急了，又像是迫切想要得到什么。

    李mama笑着说：“不要急，慢慢来。”

    她又问：“你怕回答问题回答不对，你怕被放弃，被嘲笑，你很想给你mama争气，对不对？”

    沈听眠沙哑地开口，气息微弱：“对。”

    “噢，你mama管教你很严吗？比如什么要求，比如，必须考到多少分？”

    “不是”，沈听眠吃力地说，“但她会，她会……”

    “她会说尽力就好，但是你知道她的要求很高，对吗？”

    见沈听眠定住，李mama笑道：“你很没有安全感，这可能和你mama关系很大，你可以和她好好聊一聊，不过不要强求她理