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解，如果她理解不了，你可以难过，可以失落，但不要用惩罚自己的方式去报复她。”

    “关于教育呢，不是每个人天生都是爸爸mama的，他们也会做不好，也会不知所措。而且呢，就算家长告诉孩子尽力就好，孩子也衡量不好这个尽力的额度，这是很残忍的一件事情，因为孩子都有观察力，他们可以细微地察觉到，父母的标准是很高的，只是没有说出来。”

    李mama思考的样子很少女，她沉吟着问：“那如果你以后有钱了，你自己一个人住，没有你mama在身边，你会开心吗？”

    沈听眠没有回答。

    李mama心里有答案，她笑了笑：

    “是这样的。家长很难理解你，这个阿姨也深有体会，但是我们强求不来，说破嘴皮子也是没有用的，他们会告诉你，他们赚钱养你更不容易，你问他们怎么办，他们只会说，你让我怎么办。但是抑郁症这个事情呢，还是要和mama说，因为她做不到理解你，至少可以出钱让你治，财力的支持在某种程度上比理解更重要，我还是说，抑郁症是生病了。不过我希望你可以对她多坦白几次，坦白说明白自己的痛苦。她到底还是你的mama。如果你觉得她无法到达你心里mama的水准，就把她当做一个善良的陌生人。陌生人愿意理会你，给你出钱治病，你就会很感激了是不是？我们每个人其实都是个个体，父母和我们的羁绊是比别人深很多，但我们也不要过多依赖他们，对他们制定好爸爸好mama的高标准，其实我们的标准也有些苛刻了呢。”

    “这个啊，没有经历过的人不会明白的，你每次希望他们明白，但是他们的反馈只会让你自我怀疑，更严重的自我怀疑。但是你相信阿姨，当你的病真的好了以后，你就不会那么责备你mama，你只会觉得自己太傻了，思维方式出现了很大的问题，这是自己的事情，如果你这样想，你就不会再被动承受那些伤痛了，因为你自己可以主动去化解这些。”

    “爱、理解和陪伴在抑郁症患者的康复过程中是很重要的存在，但如果没有，也不打紧。我们要去选择我们自己可以依赖的事物作为我们的精神信仰，这同样是我们主动寻求的一个过程，而不是被动等待别人来爱，来理解我们。你呀，可以把它理解成你喜欢的一个明星，或者你喜欢的某道菜，这样会很容易，是不是？其实啊，真的没有那么难呢。你喜欢什么，什么就可以给你力量，只要你愿意。”

    她好像认识沈听眠很久似的：“关于你在学校感受到的事情呢。阿姨是觉得，你不要试图去观察外界，别人是在这种形态下什么状态，然后再决定自己的反应。你要知道你如果经常焦虑和紧张，这个事就不对，正常人不这样，他们也会有抑郁和焦虑的情绪，但是这并不持久，如果像你这种程度，那绝对就是生病了。”