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，“以腰和髋关节为轴转动，不是让你整个身板跟着转。”

    “是。”陈戎只好重来，尽量让自己的腰和髋顺滑些。

    毛成鸿看不过去，就要去扶陈戎的腰。

    陈戎没站稳，突然往后仰倒。

    毛成鸿眼疾手快，一手拉住陈戎的手，另一只手托住陈戎的腰：“小心点。”话才说完，毛成鸿皱起了眉头。

    难怪转不动，这腰硬邦邦的。

    毛成鸿的手掌再扣了扣。

    不对。这是……负重钢板？

    23、第 23 章

    负重钢板是体育达人的抗阻训练, 又重又累，普通人扛不住。就算在散打社，毛成鸿也没有见过谁用钢板或者沙衣。不说学员, 毛成鸿自己都不玩负重跑。

    毛成鸿的眉头越皱越紧。面前的这个人，他早知笨手笨脚。此刻却充满了不确定性。

    陈戎站定了, 不动声色，轻轻扶起眼镜。

    互相对视的二人各有心思，一时间均保持沉默。

    倪燕归张望过来。

    她和陈戎分在了教室的斜对角。毛成鸿自知没有异性缘, 让男女学员分区训练。他教男生。女生那边，由人如其名的温文负责。

    “散打训练是从最开始的姿势练起的。”温文说，“小倪同学，你的腰髋转动非常自然, 但是，头不要跟着转。”

    “噢。”她继续握拳, 转动，流畅无比。

    温文不禁想到温泉之旅的那天, 她朝挑衅男人踢出的一脚，果断干脆。他隐约觉得，这个女孩有某些天赋。但她不愿多谈, 他自然无法追问了。

    倪燕归心不在焉, 猜测是不是陈戎的动作不标准？惹毛教练了？她放下拳头，问：“温社长, 我能不能休息一会儿？”

    温文：“你才练了没一会儿。”

    倪燕归又朝陈戎的方向望。

    温文明白了，浅笑：“就一堂课的时间, 也舍不得分开啊。”

    “温社长, 毛教练眉头紧皱，是不是要惩罚陈戎？”从cao场回来, 陈戎喘了很久。他的身子骨受不住再多的三公里了。

    “惩罚？”温文失笑，“又去跑圈吗？进社之前，赵钦书和我提过，让我们给陈戎放水。毛教练心里有数。放心吧，不会惩罚的。”

    可是毛成鸿的眉头一直没有松。

    陈戎眨眨无辜的眼睛：“毛教练。”

    毛成鸿指着他的腰：“你这是怎么回事？”

    “什么？”陈戎茫然。

    毛成鸿沉下声音：“你是不是绑了钢板？”

    “噗嗤。”后排的赵钦书笑出了声，之后他捂住嘴巴。但露出来的上半脸连笑纹都展开了，仿佛毛成鸿说了什么天大的笑话。

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