幼崽期禁止携汪出逃 第13节 (第3/3页)

几公里，我当然跑不动啊。”

    “再说了，跑步机上跑和在山路上跑不是同一种运动。”

    “好吧。”狄远赫原本计划是训练森芒跑步，现在变成训练狄远恒跑步了。

    “跑步的时候要稳住呼吸，上半身保持挺直，抬高身体，要微微前倾，脚着地时要尽量轻柔点，稳住步伐和节奏。”

    “落地过重，步伐太大，手臂僵硬都是不好的，要改。”

    “慢慢来，先把呼吸稳住。”狄远赫说。

    “呼……不行，真不行了，跑不动了。”狄远恒扶着一旁的杉木停了下来，喘着气，抹了一把脸上的汗，“小腿太酸了，今天不跑了。”

    没想到停下来后腿一软，直接倒坐在地上，起不来了。

    森芒看他两停下了，困惑的目光一直往那边瞧，引得狗狗们也往那边看。

    狄远恒觉得太丢脸了，用左手捂住自己的脸不想面对现实。

    *

    最后是金毛杉莫带着狄远恒回家了。

    “哎，怎么只有你一个人？”外婆听到进门的声音，望过去只看到狄远恒一人，“阿赫和芒芒呢？”

    “还在跑呢。”狄远恒脱掉运动鞋，换上舒服的拖鞋，“我跑不过那两个神仙，就先回来了。”

    外婆摘下眼镜放下手中的散文集，走到饮水机旁给累到趴下的外孙倒了杯温水，“来，喝杯水。”

    说着，她又想起狄远恒大晚上去救援时体力可没这么差，心里很困惑，“你们今天跑了多远？”

    狄远恒摇摇头，歇够了才有力气去察看自己左手腕上的运动手表，不看不知道，一看吓一跳，已经超过了最初了15公里，直飚20公里。

    怪不得大哥说他要试试森芒的潜力在哪里，让自己先回去，敢情是因为带菜鸡不方便发挥。

    虚假的训练：训练小弟。

    真正的训练：训练二哥。

    这种感觉像明明自己已经合格了，却因为周围人全是满分，而感到懊丧挫败。

    狄远恒吃了几口面包搭配上水，终于感觉身体补充了些能量，他唉声叹气，“我比不过大哥，能理解，他年纪比我大又服过兵役，天天去拉练我比不过他是正常的。”

    “但我不理解为啥我比不过芒芒。”

    “德牧行动大胆凶猛，又忠诚依赖性强。”外婆用自己的形式安慰他，“国外研究说奔跑速度可达60公里每小时，有一段时间我们把它们散养在山里。”

    “早上放出门，晚上喊他们回来。”

    “你外公数据监测到它们最远可以跑到60公里开外的地方。”

    “而芒芒一般每天溜它们两小时以上。”

    “所以跑步是他的长项，你不必太介怀。”外婆说。

    “我懂，不用安慰我。”狄远恒郁闷地说，“我接受我是全家最菜这个现实。”

    说完后他上楼，拿上干净的衣服打算去洗个澡，解压方式千万种，洗澡算一种。

    狄远恒要把身上的汗味连同疲惫和挫败感一起洗掉。

    *

    第一天训练，狄远赫对自家弟弟刮目相看，走山路一口气走个三十公里不喊停，其中累了休息一阵后又生龙活虎。

    身体素质远超同龄人。

    高强度运动下，肌rou也没有酸痛，看起来这样活动没少做。

    两人赶在午饭前回到家中，森芒还有精力去给每只狗狗梳毛。

    这段时间对于外公外婆来说，简直不要太舒心。