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间弹幕纷纷刷起反驳评论，琢磨着干脆公布的简子陌默默合上嘴，他决定要在不经意间，亮瞎他们的眼。

    “那么开始我们今天的药膳，”简子陌开声了，“在做药膳之前，先跟大家科普一下。药膳所用的草药都有各自的药性，它主要用来纠正人体的失衡，所以大家记得吃要选合适自己的，正所谓‘寒者热之、热者寒之，实者泻之、虚者补之，燥者润之、湿者燥之’，意思是要反着来，身体出现寒性症状时，药膳要选用带有温热药性的药膳吃……气虚的症状，要选择用滋补的药膳……”

    简子陌叨叨说着，神色却非常严肃，直播间观众都忍不住停下刷弹幕，认真听讲。

    “如果你们身体偏寒，却仍吃寒性药物，无疑雪上加霜……”简子陌念一大段后，终于把鸭拿上来，“今天做一道宫廷御膳姜母鸭，适合气血两虚的人。”

    直播间：

    “有点晕。”

    “同样晕乎，但这名字一听就很高档，想吃想吃。”

    “说这么多，我糊涂了，算了，不想其他的，我只想知道，今天的鸭我能不能吃，昨晚已经买好鸭了。”

    “一直听简简说气血两虚，到底什么是气血两虚？对狂躁症有用吗？”

    “气血两虚的症状一般会身体冰凉，面色唇色发白乏力，晚上容易惊醒。当然，有头痛症状的人也可以吃，姜有治头痛的效果。”简子陌看到直播间说晕乎的人，想了想，自己也是说太多了，二十一世纪的国人从小到大耳濡目染，一点就明，但是星际时代的人对这些应该很陌生，于是说道：“下直播后，我会把这几点详细写在公告栏上，大家可以看看。好了，那我们开始吧！记得，这道菜一定要选番鸭。”

    直播间：

    “那这道菜呢？我还是没明白啊！我身体不冰凉，反而全身燥热，头也痛，能吃吗？”

    “面色唇色发白要多白？我气色也很淡，但医生说我是皮肤白，可我会身体冰凉，因为狂躁症原因，晚上也容易惊醒还头痛，这能吃吗？”

    “我是狂躁症初期，可我不知道我脸算不算发白啊！”

    简子陌：“……”

    他想起以前爷爷给十几岁的小姑娘和少年们看病时，爷爷问：“晚上睡眠怎么样？”

    “我快三点才睡。”

    “失眠？”

    “不知道，我刷手机到三点，也不知道是不是因为失眠才刷手机，还是刷手机才失眠。”

    爷爷：“……”

    要是简简，他早拿扫把了。

    “身体燥热的人就先别吃了，至于怎么样的脸算苍白，”简子陌一时为难了，眼角瞄到站在厨房门口的左丘晏，伸手把人嘴巴一捂，遮了半张脸，拉到镜头下：“看，这就叫脸色发白。”

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