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痰、清热解毒、健脾理气、助消化的作用，保健功能不可小觑。

    今日用的白萝卜是萝卜的众多种类的一种，除此之外还有青萝卜、心里美的红萝卜。

    在葱省有一句“烟台的苹果莱阳的梨，不如潍坊的萝卜皮”，说的便是潍坊内外一样绿的青萝卜，辣中犹带甜味，吃着如同水果，便是不喜欢吃萝卜的人，也能多少生吃上两口。

    处理好萝卜，便可以去炸豆腐，豆腐仍然是得选用香味更浓重、且质地更结实的北豆腐，趁这时间可以煮好鸡蛋剥皮。

    随后将处理好的萝卜、豆腐、鸡蛋与现成的菜品，如切成细段的昆布、魔芋丝结、福袋、鱼丸等一道串上竹签，放入做好的锅底上炖煮便可。

    炖煮起底得有半个时辰，趁这时间可以自制一个泰式甜辣酱。

    其实这个酱完全可以买现成的，但是市售的酱汁添加剂多，虽吃起来口感更好，但却有身体负担。

    她还想给梁彦昭吃的，还是自己做一些更放心、安全，反正做起来也不麻烦。毕竟老梁是古代人，不像自己一样百毒难侵，拍扁了就能得一张元素周期表。

    先把大红椒、小米辣、大蒜切成大块。

    切好后，宁歆歆走到小厨房门口看了看院外，万籁俱寂不见人影——那就省下自己费劲巴拉杵蒜了，直接租用破壁机，纵享丝滑。

    打好的辣椒蒜已经成了泥状，挪到锅里后加入大量白糖，适量盐、白醋、柠檬汁、鱼露和清水，大火烧开后小火熬至浓稠、锅边泛小泡的状态，而后便可以晾凉出锅装瓶待用。

    至此，今夜的准备工作便算是结束。

    只待煮好的关东煮串在汤底里泡上一夜，明日在马车上点小火炉接着咕嘟。

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    施粥第一日。

    梁彦昭今日要外出公干，宁歆歆也要前去南安门处施药。

    二人一人去南，一人往北，在府门口便分开了。

    前日里下午宁歆歆去司医监与各位医正商议了施药所用方子，可做驱寒预防之用，也可用来治疗不太严重的风寒。

    古代的风寒还是比较凶险的，治愈不及时或者控制不好病情，丧命也有之。

    一副药未必起得了多大作用，但总也胜于无。

    方子以辛温解表、疏风散寒为主，里头主要是麻黄、葛根、紫苏叶、防风、桂枝、白芷、陈皮、甘草等药材。

    施药这事儿本是宁歆歆兴起，并未经了层层合议，自也没提前做好准备。

    一时间需要上千上万份，寻药材倒比出银钱更难些。

    司医监的药材存量仅够一半，剩下的都是建平帝和梁彦昭动了羽卫去阊都城内及周边州郡搜罗来的。

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