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今天不在家原来是去学校跟李教练训练去了?” “是啊!”布挺的声音听上去还有些不爽,他把头扭到一边。 晋静歪着头看了看布挺,然后走过来坐在他身边,还故意往他身边挤了挤。“今天练得怎么样?” 布挺当然不会老老实实说自己练的很差劲,一天都学不会一个基本的下蹲接球动作,那实在太丢脸了。“很好!很不错!李教练一个劲儿的夸我有做门将的天赋呢!”他撒谎道。 晋静想起白天王薇对她说的话,有些人真的是需要不断鼓励赞扬才能向前走。她笑的很甜对布挺说:“阿布,加油!” 没想到布挺愣住了:“咦?你今天吃错药了?” 晋静的笑容凝固在脸上:“怎么了?” “没事对我这样笑,非jian即盗……啊呀!”布挺捂着自己的胳膊惨叫道,晋静扔下他气鼓鼓的出去了。 布挺对着晋静的背影耸耸肩,又继续蹲下来练习接球动作了。话说这动作还真难做,屁股总是会撅起来,好难受…… ※※※ 当李灵上午九点半钟来到学校的时候,他发现布挺已经在跑道上跑起来了。他站在场边等布挺经过自己身边的时候停下来。 “你什么时候来的?” “九点。” 李灵掏出手机看看时间,九点三十七。“然后来了你就开始跑了?” 布挺点点头:“教练你昨天说的方法真不错,我现在匀速跑,真的没有以前累了!” 李灵干笑了两声,他的心思不在这上面。他原本以为布挺回家后肯定会觉得累,而且还要挨自己骂,所以不会来了。没想到他还真的又来了,而且还比自己早来了半个小时!这小子要转性了吗? 和李灵打过招呼,布挺就要继续跑,李灵连忙叫住了他:“不用跑了,跑步只是热身,再跑你就没力气进行后面的训练了。到此为止,我们开始昨天的练习。嗯,我回去也想了想,根据你的情况,我决定……把连贯动作拆开了给你练习比较好,今天你不要做手上的接球练习了,我们只练下蹲这一个动作。” 布挺没有对李灵的话表示异议,反正教练说什么他做什么就是了。 “像这样。”李灵右腿跪在地上,左腿前曲,跪下的右腿正好将档部挡住,“然后起来,换左腿跪。再起来,换右腿。就这样反复做反复做,直到它成为你身体的一种本能为止。懂了吗?” 布挺仔细看了看李灵做的示范,然后点点头。他昨天练了一晚上,大致知道应该做了。 “对了,你手上不用做动作,但是腰可一定要给我挺直咯!一个男人,腰是非常重要的,知不知道!”
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