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    “ 1！看到单手出来我以为已经到顶了！可尼玛接下来怎么还有这么多种啊！”

    “主播不是人啊！”

    “我就知道没那么简单，这家伙哪一次秀新技能不是亮瞎眼！”

    “握日，我是不是来错直播间了啊！这还是侯主播吗，怎么感觉是某个健身大神的直播间啊！”

    “老子坚持健身起码3年了，除了单手单脚还能勉强做得到，后面的几种完全只有看的份了！”

    “这两条腿都翘起来的就叫俄挺吗？妈呀，这得多大力气啊！”

    “……好奇三条腿都翘起来叫什么？难道是一边俄挺一边……”

    “感觉主播能随便把我拎起来当枕头甩！”

    “额，为什么我好想被主播甩起来玩！”

    “这两只手还是手吗？”

    “我靠，倒立着做俯卧撑！主播是少林俗家弟子吗？”

    “肯定是俗家弟子，不然怎么敢破色戒人送外号炮王呢！”

    “我靠主播到底是什么来头啊，那么多技能都点满了，小说、漫画、唱歌、乐器就算了，居然连健身都给点满了！上辈子肯定是拯救了XX系吧，这辈子才尼玛开了挂！”

    “难怪了上次那打架视频里主播那么牛掰，原来都是这么练出来的啊！”

    “看着看着还想也去健身房！”

    “主播每天要又要写小说又要画满又要直播还抽出这么多时间健身，实在太尼玛正能量了吧！”

    “吗的这么优秀了还这么努力，还让我们怎么活啊！”

    “我还以为主播每天除了码字、画画和直播外就是到处约火包呢！原来背地里付出这么多啊！主播以后多来点日常吧，让我们看看你练琴什么的！”

    “哈哈哈，没这么棒的身体怎么当炮王啊！”

    “看过不少明星发健身的照片，可和猴子一比……好吧，根本没办法比！”

    “怎么办，完全爱上主播了！”

    “ 1024！”

    “看得浑身发热怎么办！”

    “好想扑到主播，可是主播力气那么大，还是让他扑到我吧！”

    “……”

    侯牧云这次休息了快三分钟，说道：“刚才的一系列俯卧撑之中，强度最大的无疑就是俄式。不知道你们有没有听说过街头极限健身？”

    “在街头极限健身中有五大神技，俄式俯卧撑就是其中一种，另外还有慢速单杠双力臂、单双杠前后水平、顺风旗也叫人体旗帜、单臂引体向上。不过，这五大神技虽然难度很大，但不代表极限健身中最难的，还有许多由此演变出来的超难动作。如果以后有机会有条件，我为大家展示另外四种。现在……”