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个动作，“其实你节奏感挺好的，试试自己在心里数慢半速的八拍跳跳看。”

    岑葵原本挺没信心的，被池笍夸过之后，脸上终于多了些神采。

    她认认真真重复了一遍池笍的动作，“这样？”

    “嗯。”池笍点点头，“再练两次，重新跟音乐。”

    岑葵跟着池笍开始跳，跟到动作熟悉之后，发现自己越跳越自信，身体都变得轻飘飘起来。

    ……

    池笍和岑葵一起练了两个小时，之后岑葵便回宿舍休息了，她一个人留下继续跳，直到苏婉婉气喘吁吁跑上来找人，“池妈，你怎么在这呢，我找你半天了。”

    “怎么了？”

    “你问我？”苏婉婉一副不可置信的样子，“姐，十二点了也，你回去洗个澡至少一个小时，那都一点了，昨晚没喊你，你练到凌晨才回来，我今天不得早点来喊你。”

    池笍：“你先回去吧，我再练会儿。”

    “你这样要猝死的！这才主题曲评测呢，以后开公演了，你难道要一天二十四小时泡练习室吗？”苏婉婉犟起来还挺牛气，上来就扯池笍，“你再这样我和老大告状了。”

    池笍哭笑不得，“婉婉我保证今天一点前回去行不行，你先去洗吧。”

    苏婉婉竖起手指头，“你不许骗我！”

    “不骗你。”

    主题曲测评规定需要唱跳，所以就算歌和舞都扒完美了，不能组合起来一起表演，也是徒劳。

    唱跳最考验的就是气息和体力，前者池笍还能通过技巧来调整，但难就难在，池小公主这具废铁身体，不是她健身一两个月就可以练得回来的。

    腿和手臂的rou全是软的，如果肌rou力量不够，不止难以完成流畅的唱跳表演，还会导致她做舞蹈动作的时候不够轻盈好看。

    而这些问题都只能靠土办法解决——干练。

    这也是池笍明明初评级得到不错的评级，却一点都不敢松懈的原因，她太知道自己的缺点在哪儿了，而目前唯一能做的，就是还没在镜头前露怯前，抓紧弥补回来，她可还记得庞施儒之前说过，会盯着自己。

    ……

    节目组给柏常安排的酒店距离宿舍训练楼很近，来回走路都要不了十五分钟，所以下午录制结束后她并没有着急回去，而是一层一层开始巡视每个人的练习情况。

    ABCDF五个班里，A班和F班留下的人最多，看起来干劲十足，前者是担心名次掉下去丢面，后者是不甘心主题曲舞台拍摄的时候，只能站在最边边的角落，连半秒的特写都挣不到。

    “婉婉。”柏常对练得满头大汗的苏婉婉招招手。