第76章 教程开启 (第2/2页)

还要折返跑。

    “是的，我的朋友，用你的双手！快！跑起来！”

    真是个暴躁的老哥……

    南乡只好按照他说的去做，双手一边同时运球一边跑了起来。

    “太慢了！不要眼睛盯着球看！你是初学者吗？快！快！快！”

    “太业余了！不要用手掌！用你的手指！”

    “运球力气再大点！不要等着球回弹！你要领着球前进，不是被球拖着！”

    “快点！快点！小伙子，时间可不等人，动作快起来！”

    加农的嘴就跟机关枪一样在不断扫射，仿佛就没停下过，不断让南乡速度再快一点，并不断挑他的毛病。

    南乡头一次进行这样的练习再加上加农的催促，他不免有些手忙脚乱，一开始磕磕绊绊的，但跑了两圈后，他终于找到一点感觉，速度稍稍快了一点。

    就这样好不容易来回跑了五圈，他正准备休息一下，加农又吼道“别停！别停！接着运球。”

    他边说还边拿起两个球做示范，“像这样双手同时内外侧运球，看见没，就像汽车的雨刷一样。”

    “快！快！快！”

    “说了不要用手掌！用你的手指！”

    ……

    加农后续又指导了几种双球运球的练习，南乡跟着他全都练了一遍。

    加农拍了拍手，说道“很好，休息一分钟，接着我们进行下一项！”

    南乡一脸懵逼，他没想到竟然还有别的项目并且只有这么短暂的休息时间。

    加农鄙夷地瞪了他一眼，问道“怎么？你不想休息？行，那来下一项吧！”

    “别别别！让我喘口气。”

    “瞧你那点出息！这才哪到哪。”

    南乡无话可说，只能苦笑，他的手指在无意识的颤抖着，手臂也有些发酸。

    但即便如此，加农也并不准备放过他，简直是在掐着表数数，60秒刚到就立马把南乡拽了起来。

    然后他在罚球线放了一个凳子，对南乡说道“待会这就是你的敌人。”

    他看也不看南乡，拿了球自顾自的开口说道“突破并不是耍花活，动作越简洁越好，况且你的速度也不是很快，那么这一点就更加重要了，接下来你把这个动作好好练习一下。”

    加农站在三分线开始运球，突然一个交叉步直接往里突，接着在凳子附近突然急停，同时脑袋向身后一扫，随即又再次往里突，最后一个上篮完成演示。

    他伸出一根手指说道“这个动作的关键就在你于第一步，因为你比较高大，所以大部分的防守球员会顾忌着你的传球，因此只要你的动作够快够突然，就能在进攻中抢占先机。成功突破后，你就可以自己想办法完成进攻。但倘若你没能甩开对手，那么还可以利用向后看这一动作欺骗一下对手。”

    “来，试试。”

    南乡拿球按照加农的指示开始尝试。

    迎接他的又是新一轮的狂轰乱炸。

    “太慢了！你这样怎么能突的过去？！再快一点！”

    “太假了！停球不要那么刻意！”

    ……

    虽然南乡被加农骂的很惨，但他并不觉得难过，他知道再过一段时间他就能脱胎换骨。

    他现在是越来越期待对阵绿风的比赛了。