饭搭子 (第2/3页)

纤瘦，而且腿又长又直，昨天练习生的老师都没有让她减肥，只说她保持住现在的身材记忆挺好的了。

    周言昭虽然纤瘦，但是发育的还挺好，该有的地方都有。这个主要是遗传的姜淑怡，周言昭mama的身材就很好。

    周言昭点了一份牛排套餐，里面包含一份沙拉，有荤有素，营养搭配。

    她点的是四人份的牛排，让姜瑟琪她们和她一起吃，接到电话之后，姜瑟琪、裴朱泫还有朴琇荣就一起聚集到了这个个人练习室里面。

    练习生都是共用的练习室，一般不会在里面吃东西，否则别人要不高兴了。

    因为下周要检查体重了，很多人已经开始节食了，这个时候要是在里面吃牛排，绝对会被骂的。

    就算平时性格再好的人，节食的时候也会非常暴躁，还是不要惹她们比较好。

    裴朱泫几个人是被牛排给吸引过来的，但是过来之后她们也不敢多吃，就吃了一两口，主攻还是沙拉，最后牛排都被周言昭一个人吃掉了。

    “欧尼，你都不怕胖吗？”朴琇荣一边吃沙拉，一边看着周言昭吃牛排。

    周言昭吃东西的时候特别的香，看着就让人想吃，朴琇荣就当自己在看吃播一样，她这还是看的4d版的吃播，闻着牛排的味道吃沙拉，就好像自己也在吃沙拉一样。

    “我不是容易胖的体质，体重已经两年多没有变化了。”她就算是长高了也没有增加体重，就好像她只是被拉长了一点。

    “好羡慕呀。”朴琇荣恨不得自己也有这样的体质。

    “我可以教你一点减肥的动作，减脂很有用，你可以试一下。”周言昭觉得朴琇荣并不胖，但是她的比例有点五五分，在加上脸上的rou多，就会显得胖。

    “真的吗？谢谢欧尼。”朴琇荣现在是只要有什么减肥办法她都会去尝试，只为了减肥。

    吃晚饭，裴朱泫和姜瑟琪把垃圾给收好，几人准备一起回练舞的练习室里面，周言昭带上自己的东西也一起跟上去。

    她上午并没有拿出手机，而且手机静音，现在拿出来，才发现刚才的时候闵允琪给她打过电话，她没有听到。

    她给对方回了一条消息，【不好意思，刚才没有听到你打的电话，我们晚上联系一下吧，八点钟，约定好啦！】

    闵允琪一直在看手机，看到周言昭发来的消息之后，脸上露出笑，现在距离晚上八点钟还有好几个小时呢，他也要做自己的事情了。

    今天周言昭上了一节有老师教的舞蹈课，老师上来就跳了一段动作，大家都把手机拿出来，将动作给录下来。

    因为老师上个一个小时就走了，后面的就靠大家自己练习。

    周言昭就快速的把动作记下来，依旧是像昨天那样学习，同时，她这样新来的练习生，还会被教基础动作，这是每个练习生都会学的。

    等到她学会全部的基础动作之后，相比也不用再在脑子里面计算用哪里发力了，因为身体已经记住了。

    周言昭有很强的舞蹈基础，记忆力和天赋又都很好，她在学习基础动作的时候，进度很快。

    不过舞蹈这个东西光靠天赋还是不行的，需要花大量的时间去练习，她需要花大量的时间才能做到姜瑟琪那样子。

    周言昭并不是把姜瑟琪作为对手，而是一个前进的目标，有姜瑟琪在，她就有了努力的方向，她也想成为一个全能ace。

    一下午的时间，周言昭就一直在练习，都没有停下来休息过。

    姜瑟琪的体力没有这么变态，所以练习一两个小时之后会休息一下，几个人坐在后面，看着周言昭还在练习，十分的佩服。

    “言昭的体力可真好。”裴朱泫自己的体力就比较弱，因为她瘦，而且主要是靠少吃来维持身材的，体能就差。

    “言昭欧尼的体力有点过于强了。”朴琇荣心里默默统计过，一下午的时间，所有人都休息了一到两次，但是只有周言昭一次也没有休息过，她就像不会疲倦一样。

    周言昭一下午的进度，已经相当于来公司一个月时间的练习生的舞蹈进度。

    她把学到的基本动作都形成了肌rou记忆，准备以后每天早上练武的时候顺便跳一遍巩固一下。

    熟能生巧，这是她很信服的一句话。

    晚饭的时候，裴朱泫说去食堂吃水煮青菜，姜瑟琪和朴琇荣也同意，她们已经吃了两顿好吃的，早上还吃了面包，晚上真的要控制了。

    周言昭只能自己一个人出去觅食，她去附近