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    健康又自律, 就等开始实施。

    计划表挂在床头，每天睡前看一遍, 睡醒再看一遍, 还让陆霁务必要监督他。

    第一天。

    沈羽绵前晚特意定好的八点半的闹钟开始了新的一天，使出浑身解数唤醒睡梦中的人儿，陆霁率先被吵醒，伸手把闹钟按灭, 推了推沈羽绵。

    毫无反应, 一动不动。

    陆霁：……

    八点四十闹钟重新响起, 沈羽绵依旧不管不顾, 翻了个身，继续无动于衷，并且把脸埋在了枕头里。

    再一次被闹钟吵醒的陆霁，睁开了眼睛, 看着天花板，然后伸手再一次按灭了闹钟。

    “你该起床了。”

    沈羽绵眼睛都没睁开，闭着眼睛，哼哼唧唧道：“我还可以再睡十分钟。”

    陆霁：……

    九点的闹钟响起的时候，还没等陆霁有动静，沈羽绵一个鲤鱼打.挺.爬起来了，关了闹钟，打着哈欠，顶着一头乱糟糟的头发，给了陆霁一个早安吻，然后迷迷糊糊的下床了。

    陆霁听到卧室开门关门的声音，松了一口气，终于可以安稳睡觉了。

    沈羽绵闭着眼睛叼着牙刷，头点着，跟小鸡啄米似，一下接一下，完全处于神游天外，洗漱完毕后，坐在了书房上，打开文档。

    开始他计划表的第一天。

    陆霁期间进来的一次，看沈羽绵好像发呆一样，走过来给他放下果盘。

    好家伙，原来是睡着了。

    陆霁简直又好气又好笑。

    沈羽绵迷瞪了一下，终于“醒”了，看见陆霁，问道：“是不是要吃饭了？”

    陆霁拿叉子给他叉了块火龙果，沈羽绵张.嘴吃了。

    “还没。”

    沈羽绵“哦”了一声，眼神看了看果盘，陆霁又喂了他一块，沈羽绵吃完后，摆摆手，“好了好了，我继续码字了。”

    陆霁离开之前瞥了一眼文档下方，500个字，两个小时。

    很棒！

    中午吃饭，沈羽绵一改龟速，迅速吃完饭后，钻进了卧室，上了床。

    陆霁走到他身旁，让别吃完饭就躺。

    沈羽绵滚了一圈，耍赖道：“你换个角度看，从床尾趴下来看我，我就是站着的，没躺。”

    陆霁：……

    午休依旧是定闹钟，定的是一点四十五的闹钟。

    在客厅回复导师邮件的陆霁，都听到了闹钟的声音，床上那位却丝毫无动于衷，等两点，陆霁把手机放兜里，就见沈羽绵打开了卧室的门。

    陆霁：……

    还挺准时的。

    继续实施下午的计划表。

    晚上来临，因为是周末，不用