第66章 第六十六 第八套广播体cao (第2/2页)

太阳出来了。”

    “而且最重要的一点，早上紫气东来，最适合我们练炁者修炼了。”冯宝宝抽了抽鼻子解释道。

    “练炁？”霍华德·斯塔克有点茫然，虽然不懂冯宝宝在说什么，可是感觉好厉害的样子。

    “气？妖气？”涂山红红愣了愣。

    莫非等会是教我们练气的方法么？还真是有点期待呢。

    ........

    “好了，出发吧。”萧圣皓的影分身看着众人道。

    打了一个响指后，一个空间通道构建而成，在通道的一端是一个巨大的足球场。

    佩姬·卡特往空间通道里面看了看，这个足球场她并不陌生，正是在修建中的变种人学校。

    有斯塔克工业巨大的财力支持，短短数日，变种人学校，已经建成了一半，而运动场，足球场，篮球场这些运动设施更是早就修建好了，当然其中也有萧圣皓督促的缘故，主要为了方便修炼。

    “呀，囡囡要上学啦！”小囡囡背着毒液变成的书包兴奋的带头冲了进去。

    哥哥说，他建了一个变种人学校，以后囡囡就可以在这里上学啦。

    ……

    “哔，做cao啦，做cao啦。排好队。”小囡囡放下小书包，拿出一个口哨，对着众人吹了吹，然后跑到了萧圣皓旁边排成了一队，紧绷的小脸上满是兴奋之色。

    做cao？莫非是修炼方式？涂山红红，涂山雅雅，涂山容容有点狐疑。

    金刚狼，年幼的万磁王，见此，也排好了队。

    魔童哪吒和焰灵姬也排到了小囡囡旁边。

    前面，萧圣皓带队。

    一阵高昂的声音在足球场响起。

    “第8套广播体cao，原地踏步！”

    “走！”

    “12345678”

    众人看到萧圣皓和小囡囡在原地踏步，众人也有模有样的跟做了起来！

    涂山红红看着踏步走的萧圣皓，目光有些疑惑，但身体还是不由自主的运起妖炁跟着运动起来，难道这简单的动作蕴含着强大的功法不成？

    狐疑的做完一遍后，涂山红红感觉周围的灵气突然变得密集起来，身体提炼妖气的速度得到了极大的提升，她感觉自己的身体无时无刻不在增强着。

    这……这套功法，竟然可以使大脑在得到充分休息的同时让肌rou得以放松？

    难道这广播体cao是一部强大的锻体功法？涂山红红震惊了。

    “这是第八套，莫非这叫广播体cao的功法一共有八套？”涂山红红喃喃道。

    “第一节，伸展运动！”

    “伸展运动

    12345678”

    当声音响到1的时候，萧圣皓两臂前举，掌心相对。

    在音乐放到2-3的时候萧圣皓左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举掌心相对，抬头，眼看前上方。

    到4的时候两臂经前还原成直立。

    5-8又同1-4，做了重复的动作，只是左脚换成了右脚做。

    “真是奇怪的动作。”金刚狼道。

    “咦，运起妖气感觉身体不一样了。”

    “好神奇啊！”涂山容容睁开眼睛道。