第37节 (第2/4页)

    冯珊珊听了后只点头：”我一直自己没有目标，在家里我是老幺，所以家里人都护着我，但是都没有jiejie，只有哥哥，来了这里真好，有了三个jiejie，来这里我原本是一时好玩，如今三姐给了我目标，那么以后我上大学以医科为主，平日也将学习医科。“

    雷凰知道冯珊珊看似风风火火，其实是个很敏感的女孩子，如今这样会让她更能发挥出自己的力量。

    侯紫颜道：”既然大家都有了工作，我们以后都知道了，以后老三是我们的组长，我们的主心骨，虽然我们小组才四个人，但是我相信，我们一定能做的很好。“

    没有人知道，以后特工界杀手界的最强组合是这样诞生了。

    雷凰见大家都讨论好了，就道：”你们做一下准备运动，我去跟教官借秒表，然后来试试你们一分钟俯卧撑的能力。“

    其他人自然没有意见。

    雷凰去跟君凛借秒表，君凛高深莫测看着雷凰：”别人都在爬地网，你们怎么要测试俯卧撑？“

    雷凰一笑：”我只有半天的准备时间，所以我必须了解我组员最大限度的能力，俯卧撑是最好的，它承载了一人所有的体重，而且又以四肢为主，跟匍匐训练其实是大同小异的结果。“

    君凛倒没有为难雷凰，只是点了下头，就将秒表借给了她。

    雷凰回到自己组中，然后对其他三人道：”你们准备好了吗？“

    ”好了。“三人做好俯卧撑最初姿势。

    雷凰扫视了三人一眼：”开始。“瞬间秒表就按下。

    很多人忽视俯卧撑，认为这其实是个基础训练，没人知道，只有基础扎实了，做其他事情才能事半功倍，雷凰就是因为明白这个道理所以特别的重视俯卧撑。

    ”不行了。“出乎意料，冯珊珊是第一个喊的人。

    ”八十八个。“雷凰报数。

    就这功夫一分钟已经到了。

    ”大姐，你是一百二十一个，二姐是九十八个，小四，你平日精力最旺盛，这次居然一分钟都没坚持到，只有八十八个。“雷凰一脸严肃：”依照正常来说，你们的这个成绩算是不错的，至少比一般人都要好，但是事实上，这个成绩要想通过眼前的关卡就成了非常严重的问题。“

    雷凰的眼神是严肃的：”所以现在每隔十分钟，我都要给你们做一次俯卧撑，你们就当这是我组中魔鬼训练之一，而且记住，在训练中不准喝水吃东西，知道我们通过测试为止，中间出现累了，可以多休息五分钟，大家听明白了吗？“

    ”明白。“听到雷凰这么严肃的语气，其他人竟然没有一丝反驳的念头，也许这也是因为雷凰早已经默默成为了她们的主心骨的缘故，所以没有丝毫想反驳的想法。

    雷凰继续道：”我知道别人做俯卧撑以数量为命令，时间基本上是不会限制的，但是我们要想突破我们的极限，只能尽量让自己突破自己的极限，现在趁着十分钟，我们不能停，要不断的做跳跃运动，以迫使自己的血脉竟可能的因为活动而扩张起来。“

    雷凰这边不一样的训练准备，让其他组都很诧异，心中甚至认为，这不过是不知道如何做，所以才做这些莫名的，只有君凛默默的看着这一切，并没有阻拦雷凰的做法。

    ”少将，要不要去提醒一下雷凰他们？“毕修过来问君凛。

    君凛微微一笑：”毕修，你是特训营的营长，也是少校，如果你不能看出雷凰这么做的目的，那么迟早有一天，雷凰绝对会超越你。“

    毕修一愣：”我不明白。“

    君凛看了看其他人，双手负背，似乎一点都不去催众人，任由众人自己发展，却回头看着毕修：”俯卧撑，为何会有这个运动，俯是针对整个身体，卧是针对姿势，撑针对四肢训练，也就是说，整个俯卧撑其实包含了身体所有部位的训练，只要俯卧撑做的好的，其实通过我设的这个训练根本就没什么问题，但是俯卧撑做不好，就会有问题，如果你不信，一会不如你让每个人做一次俯卧撑，你记录数据，然后看这次训练的通过率，你就能全部明白了。“

    毕修的年龄其实比君凛还大，但是此刻却有一种惭愧，因为他发现人有时候真的不能相比，因为在他心中，其实俯卧撑也不过是惩罚一些违反规定的战士的一种规则，根本就没想过，这俯