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    没想到这个点还能有导师带着跟拍老师来拍摄，四小只又懵逼了。

    为什么每次跟拍出现的时候他们几个人的素材都能这么糟糕？

    “这么晚还在加练？虽然说让你们拼尽全力，但也要注意休息，身体搞垮就什么都没了。”姜迟依在舞蹈室门口，语气温柔又自然，像是长辈在和家里的孩子唠长短。

    阮沐阳不好意思地从小板凳上站起来：“姜迟老师好，他们之前没有学过舞蹈，身子太硬了，我在帮他们拉筋开胯呢。”

    许旭晨从阮沐阳脚底下逃脱出来，就地打了个滚，滚到夏飞然旁边，一起泪眼汪汪。

    “啧，那是挺疼的。”姜迟笑了笑，瞥了一眼站在自己旁边的关楠，又看了看舞蹈室内的几个人，明知故问，“那你们都拉过了吗？”

    阮沐阳非常老实，指了指地上瘫坐的两人：“他们都差不多了，关楠还没开始。”

    “哦~这样啊。”姜迟的笑意又深了几分，转身看向关楠，“我上专业课的时候，老师教过我一种开胯的独门方法，无痛版的，想试试吗？”

    关楠哪还来得及探究他笑容里的深意，听到无痛两个字，小脑袋瓜子点得飞快！

    那敢情可太好了！

    “那好，来吧。”姜迟一边往里走，一边脱下外套随手挂在压腿杆上，走到一半忽然回头看向跟拍老师，“都说了独门秘方，当然不可以外传，你们都先出去，一会来验收结果就好。”

    “嗯对，你们三个小同学也先出去。”

    作者有话要说：姜迟：可算让我逮着机会了！都出去！不许偷看！

    咳咳咳，没有见过舞蹈生拉筋开胯是什么姿势的，可以去百度一下配合食用

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    我真的不想迟到……感觉情节没写完，不想卡一半，虽然迟到，看在还算粗长的份上？

    躺平求夸！

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    第47章

    “嘎吱——”

    舞蹈室的隔音门有些厚重,关门时带起的声响戛然而止，整个教室瞬间被隔绝成单独的世界。

    关楠满脑子都是所谓的“无痛”开胯大法，在见识过两位室友面目狰狞的惨叫之后，当机的小脑袋瓜子实在有点儿转不过弯。

    这会儿跟在姜迟身